Voedingsadvies
Er zijn verschillende redenen om uw voeding te gaan bespreken: twijfelt u of u genoeg binnen krijgt, wilt u van eetpatroon veranderen bijvoorbeeld richting meer plantaardig, minder dierlijk. Wilt u borstvoeding gaan geven? Of wilt u gezonder eten en hulp krijgen bij hoe dat praktisch vorm te geven tijdens uw werk en andere bezigheden.
Voedingsadvies
Wat houdt gezonde voeding in?
Een gezonde voeding bevat alle benodigde voedingsstoffen die nodig zijn om het lichaam goed te laten functioneren. Gezonde voeding is belangrijk om op een goed gewicht te blijven en de kans op chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten, overgewicht, diabetes, infectieziekten of voor kanker te verkleinen.
Er zijn vele maaltijd systemen die kunnen bijdragen aan gezondheid.